Sieťook

Bez servítky na klávesnici

Účinná metóda učenia sa: 10+3 zrnenie

Dnes vám porozprávam o metóde učenia sa, ktorá nezaberá veľa času denne a zároveň je účinná v zapamätávaní si učiva. Sám som ju odskúšal na vlastnej koži pri učení sa na štátnice.

Ešte v úvode upozorním, že metóda sa dá aplikovať aj pri „nárazovom“ učení sa, teda týždeň pred konkrétnou skúškou a menej, tým ale denne zaberie viac času.

Keď už máme učivo rozplánované, či už časovo, alebo podľa tém, môžeme začať so samotným učením sa metódou 10+3 zrnenie. O jednotlivých častiach podrobnejšie už v nasledujúcej vete.

Čo k tomu treba

Budík alebo akýkoľvek hlasný odpočítavač času, ktorým sa dá nastaviť presne na sekundu, koľko minút má odpočítavať. Tento bod je dôležitý z hľadiska prestávok, ktoré sú nutnou podmienkou pre úspešné absolvovanie celej metódy bez únavy. Odpočítavač musí byť hlasný preto, aby nebolo treba vedome na čas myslieť a rozptyľovať sa od procesu učenia.

O tom, že k celému systému treba aj učivo a učiaceho sa, nebudeme rozprávať z racionálnych dôvodov :-).

Opis vlastnej metódy učenia „10+3 zrnenie“ (ako sa učiť)

Celá metóda spočíva v tom, že časť učenia trvá 10 minút, za ktorou nasleduje 3 minúty trvajúca prestávka. Následne na to ide znovu 10 minútová časť učenia sa a potom nasleduje trojminútová prestávka. Takýmto spôsobom plynie celý proces. Práve na vymedzenie každej časovej etapy slúži odpočítavanie času budíkom, ktorý na to hlasne upozorní ;-). Pokiaľ by tento element (hlasný) chýbal, tak na čas by bolo potrebné neustále pozerať, čo by malo nepriaznivý vplyv na učenie a sústredenie sa.

Metóda zrnenie spočíva na princípe tzv. dithering-u. Je to efekt „oklamania“ mozgu, kedy pri zobrazovaní napríklad fialovej farby použijeme iba červené a modré pixle a tie vytvoria spolu ilúziu fialovej. Ako sa to využíva v metóde učenia sa 10+3 zrnenie (ang. 10+3 dithering)?

Pes je zakopaný v tom, že táto metóda nenúti človeka k preučeniu sa práve vďaka častým prestávkam. Krátke úseky na učenie nútia človeka posúvať sa v učive stále ďalej, aj keď to nie je navonok vhodné. Vedome človek pri tomto systéme myslí, že tak rýchle posúvanie sa v učive nie je dobré, pretože informácie rýchlo zabudne. Myslí si to aspoň vo vedomí. Podvedomie treba ale nastaviť odlišne.

Aby som sa ale dostal k spomínanému „zrneniu“ v tejto metóde. Ide o to, že rýchly postup tlačí človeka učiť sa informácie redukovane a nenaučený zvyšok poskladať z naučeného. Netestoval som túto metódu na faktografických predmetoch, určite to ale funguje na predmetoch, ktoré vyžadujú istý tvorivý prístup – matematika, fyzika, informatika, pedagogika, ... Teda ako sa dá fialová vyskladať z modrej a červenej, tak sa dajú vyskladať aj vedomosti z iných čiastkových vedomostí a nie je nutné sa učiť všetko.

Príkladom z mnohých môže byť, že vzťahy pre priamku v dvojrozmernom priestore sú tie isté (analogické), ako pre rovinu v trojrozmernom priestore, len sa líšia o jednu súradnicu.

Počas každej prestávky sa uvoľnite, zhlboka dýchajte a opakujte si slová: „uvoľnená myseľ, v akomkoľvek časopriestore reprodukujem naučené“. Opakujte si ich tak často, že sa stanú absolútnou súčasťou vašich podvedomých myšlienok počas prestávok. Neprepadajte hlavne panike, čo by vám poradil aj Stopárov sprievodca galaxiou a nedovoľte myšlienkam o „nezvládaní“ dominovať. Váš mozog je schopný skutočne veľa, pokiaľ je uvoľnený a neobmedzovaný.

Prečo 10 minút

Na štátnice z pedagogiky a psychológie som sa učil systémom 20+5, čo tvorilo 20 minútový časový interval učenia sa a 5 minút prestávku. Postupom času som zistil, že systém nevyhovuje z jedného hľadiska.

Síce platí, že mozog si pamätá prvých a posledných 10 minút (teda dokopy 20) z procesu učenia (nech trvá akokoľvek dlho), ale nastáva efekt preučenia sa po veľmi krátkom čase, čo znižuje efektivitu zapamätávania informácií.

Systém 10+3 umožňuje mozgu oddýchnuť si veľmi skoro. Je to niečo podobné, ako hra v hokeji. Hráči striedajú veľmi rýchlo medzi sebou a teda sa únava nedostavuje nárazovo, ale postupne a plynule sa stupňuje. Tak isto pracuje aj metóda učenia sa 10+3 zrnenie. Mozog za 3 prestávkové minúty informácie vstrebe a pripraví sa na nových desať minút. Zatiaľ čo počas celistvých 20 minút myseľ začne postupne znižovať svoju schopnosť zapamätávať si.

Výhodou takéhoto rozdelenia času: 10+3 minút, je, že človek nevníma plynutie času celistvo a teda aj zdĺhavo. Pri úspešnom aplikovaní tejto metódy učenia sa na skúšky sa budete schopný učiť aj 5 hodín bez známky únavy.

Začnite už teraz a skúšajte si túto metódu učenia sa na malých skúškach. Iba tak sa vám ju podarí s veľkou efektivitou aplikovať aj na skúšky záverečné.

Prajem vám veľa úspechov.

Páčil sa článok? Hlasuj kliknutím tu pošli na vybrali.sme.sk

10. máj 2008, 15:02 Škola | Rozvoj osobnosti |

Komentáre k prečítanému článku – Účinná metóda učenia sa: 10+3 zrnenie

Možnosť komentovať bola zrušená. Viac sa dozviete v článku o tom, prečo som tak učinil.

Volám sa Peter Druska a nehanbím sa za svoj názor.

Listuj článkami

Stránkovanie dát použijúc PostgreSQL/MySQL: SELECT, LIMIT, OFFSET – novší
Deň matiek – starší

Výborné čítanie

Dobré knihy

Počúvam rád

Kategórie

Surf.sk

Podpor aj Ty Sieťook. Ak ho čítaš rád, kliknutím ho odporučíš väčšiemu množstvu ľudí.

Čítanie

Sieťook RSS

Vyhľadaj

Štatistiky

Priania

Doplňujúce informácie

Zaslaním komentára pod ľubovoľný článok súhlasíš s jeho zverejnením bez akejkoľvek odmeny zo strany majiteľa stránok a s plným uvoľnením v prospech webu Sieťook. V prípade nevhodnosti môže byť komentár zrušený, či skrátený.

Obsah Sieťooku je majetkom jeho majiteľa.